Nở ngực bằng…hành tây

Ngực đẹp hơn nhờ hành tây. Mọi đàn bà đều mơ ước có vòng 1 săn chắc và nảy nở, nhưng không phải ai cũng biết những ‘mẹo’ hay nhất để làm vòng 1 to hơn. Vậy những mẹo đó là gì? Dùng hành tây Hành tây được cho là thực phẩm hữu dụng giúp cải thiện đôi gò bồng đảo. Để ngực săn chắc, không bị chảy xệ, hãy mát-xa ngực với hỗn hợp nước ép hành tây tươi pha mật ong và bột nghệ. Sau khi mát-xa ngực với hỗn tạp này, chị em nên mặc áo ngực suốt một ngày để “cố định” vòng một- trước khi tắm rửa sạch sẽ. Dùng hạt thì là Hạt thìa là chứa những chất có hiệu quả giống như estrogen, nội tiết tố nga giúp duy trì nét thanh xuân TẠI ĐÂY và kích cỡ ngực. Từ lâu, hạt thì là thường được dùng để kích thích tuyến sữa ở phụ nữ cho con bú, cũng như được dùng để làm tăng ham muốn tình dục và lưu thông máu kinh, giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể nhai hạt thì là sau bữa ăn hoặc hãm hạt thìa là để uống. Lưu ý: Không nên dùng hạt thìa là với liều lượng lớn (nhiều hơn 100g/ngày) để tránh gây hại cho tâm thần, thậm chí co giật. Người bị ung thư vú, buồng trứng, tử cung…không nên dùng hạt thì là vì loại hạt này có hàm lượng estrogen cao, làm trầm trọng thêm bệnh tật. Ngoài chi tiết hai cách trên, bạn nên làm theo những việc sau đây để có vòng 1 thật sự đẹp: Mát-xa ngực Mát-xa ngực đúng cách và thẳng giúp kích thích lưu thông mạch bạch huyết đồng thời làm ngực phát triển. Bạn có thể tự xoa bóp ngực hằng ngày vào buổi sáng đầu ngày và chiều hay tối (mỗi lần xoa chừng mươi phút). Xoa xong, vệ sinh bầu ngực sạch sẽ bằng nước ấm. Cũng cần lưu ý, bạn nên có thể ý thức sảng khoái, thư giãn. Bởi đông y cho rằng, một khi tinh thần bị ức chế, có thể dẫn đến gan khí sơ tiết bất thường, huyết khí không thông thạo, tạng phủ sẽ thiếu dinh dưỡng, làm cho thể chất suy yếu. Trạng thái ý thức không tốt có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của chức năng nội tiết. Mặc áo ngực thể thao khi luyện tập Khi tập luyện ở đây thể thao…, ngực cũng bị chuyển động theo các động tác. Điều này có thể gây tổn thương cho các dây chằng giữ nhiệm vụ nâng đỡ ngực, làm ngực bị chảy ở đây xệ. Việc mặc áo ngực thể thao sẽ giúp ngực được nâng đỡ tốt hơn trong khi luyện tập, ngăn ngừa nguy cơ ngực bị chảy nhão. Duy trì cân nặng ổn định Giảm hay tăng cân đều ảnh hưởng đến kích cỡ của ngực. Khi tuân chế độ kiêng khem và giảm cân quá nhanh, lượng chất béo điển tích trong ngực cũng tiêu bớt đi. Do đó, ngực sẽ teo nhỏ trong khi các tế bào trong ngực lại không co rút được. Đây chính là lý do khiến ngực bị chảy xệ. Chính bởi thế, chỉ nên vận dụng các biện pháp giảm cân với tốc độ ổn định và chậm, đồng thời phải tập thêm các bài thể dục giúp tăng cường sự săn chắc cho hệ cơ, bao gồm cả các cơ ở ngực. Tập cơ ngực Bạn có thể hô biến vòng một khiêm tốn trở nên “hoành tráng”, săn chắc và quyến rũ hơn bằng cách thẳng tập luyện các bài thể dục phát triển cơ ngực, chả hạn như hít đất, nằm dang tạ…